내리쬐는 햇살이 뜨겁게 느껴지는 지금 어느새 봄이 지나감을 느낀다. 며칠 사이 기온이 갑자기 올라 여름이 다가왔음을 알게 되고, 황사와 미세먼지로 공기는 탁했으며 급변하는 날씨처럼 재난상황도 복잡 다양화 되는 우리사회의 안전은 아무 탈 없이 편안한지 생각하게 된다.함께 실천하는 안전문화 분위기 확산을 위해 소방은 대국민 안전교육 중요성이 부각됨을 인지하고 소방안전교육 패러다임 전환을 위해 「너와 나, 우리의 안전한 시간」 이라는 슬로건을 정했다. 재난 안전에 대해 국가책임에서 ‘스스로를 지키고(By Myself), 이웃을 돕고(By
세계 각지에서 해수면 상승으로 인한 위험이 대두되고 있다. 몰디브와 미국의 플로리다주를 비롯한 몇몇 국가와 지역은 이미 해수면 상승의 피해를 보고 있으며, 네덜란드와 방글라데시, 인도네시아 등 여러 국가도 이러한 문제에 직면하고 있다.대표적인 신혼여행지로 유명한 몰디브는 2026년 해수면 상승으로 인해 수몰이 시작될 것으로 예상한다. 이는 해양 수중 호텔 등 유명한 관광지가 사라질 수 있다는 의미이다. 이로 인해 신혼부부들의 몰디브 여행이 줄어들 수 있다.미국의 플로리다주도 해수면 상승으로 가장 심각한 피해를 보는 지역 중 하나이다
■당뇨병의 기준○정상혈당: *공복 100 이하*식후 2시간 혈당이 140 이하*당화혈색소( HbAlc)는 4~5.6% 사이○ 당뇨 전 단계:*공복혈당100~125*식후혈당 140~199*당화 혈색소 5.7~6.4% 사이○당뇨병:*공복혈당 126이상*식후혈당 200이상*당화혈색소가 6.5% 이상을 말합니다.당뇨 전단계는 약물치료는 하지 않고 우선 생활요법 교정을 하는데요, 체충을 5%이상 감량 중강도 운동을 일주일에 150분 이상하면 좋습니다.■ 당뇨에 도움이 되는 미네랄○마그네슘: 마그네슘은 인슐린 수용체 기질인 lRS-1 발현에
지난 4월 4일 울산지법 형사3단독(이재욱 판사)은 중대재해처벌법(산업재해치사)과 산업안전보건법 위반 혐의로 기소된 경남 양산시 소재 자동차 부품 제조업체 ㈜○○ 대표에게 징역 2년을 선고하였고, 사업주인 법인에 벌금 1억 5천만원을 선고했다. 법 시행 이후 두 번째 실형이 선고된 사건이다.해당 사업장의 대표는 안전관리 위탁기관으로부터 기계의 방호장치에 결함이 있다는 사실을 여러 차례 보고 받아 안전관리에 문제가 있었다는 사실을 인식하였음에도 별도의 조치 없이 사업장을 운영하였다.결국 2022년 11월 17일, 방호장치에 결함이 있
‘다누리’호는 우리나라 기술로 만들어 달로 보내 달에 관한 자료를 수집하는 탐사선의 이름이다. ‘다누리’호, 우주선은 심우주로 나갈 수 있는 것을 의미한다. 심우주는 화성처럼 지구에서 달보다 더 멀리 떨어진 것을 말한다. ‘다누리’호는 우주 한복판을 향하여 160만 킬로미터를 날아갔다가 되돌아와 달 궤도에 진입한다. 또한, 달 표면 사진 촬영, 차후 달착륙 후보지 선정, 흙 성분 분석, 자기장 측정, 햇볕이 들지 않은 분화구 안의 수분 존재 탐색 등의 임무를 수행한다. 우주 공간으로 멀리 나갔기 때문에 탑재한 고해상도 카메라로 지구
■ 트럼프가 재선에 성공하면 정치.경제적인 부분에서 전면적인 전환이 일어날 것이다. 반도체 산업 역시 마찬가지다. 한국 정부는 두 가지 사항을 명심해야 한다.1. 트럼프는 한국보다 일본과 더 가깝게 지내기를 원한다.트럼프가 재선에 성공하면 미국과 일본의 반도체 동맹은 더 강화 될 것이다. 2023년 난항을 겪기도 했지만, 낸드플래시(저장 장치의 전원이 꺼져도 데이터가 사라지지 않고 저장되는 메모리 반도체) 시장에서 세계 2위인 일본 키옥시아와 세계 4위 미국 웨스턴디지털이 합병을 추진하려는 움직임을 보이고 있다.세계 1위인 한국의
다가오는 새해를 해외에서 맞기 위해 동남아 국가를 여행한 적이 있다. 고요하고 정적만 흐르며 새해가 막 다가오는 찰나의 순간에 갑자기 밖에서 큰 떠드는 소리가 들려 폭동이 일어난 줄 알았다. 알아보니 남의 나라에 와서 자정 시간에 새해가 왔다고 소리 지르며, 폭죽을 터트리며 환호성을 지르는 중국인들이었다. 상대방을 의식하지 않는 국민성에 놀라움을 떠나 소름이 끼친 적이 있다. 그뿐만 아니다. 식당에서 아이들이 뛰어다녀도 아랑곳하지 않고 자기들 음식 먹는 데만 급급해 아이를 제지하거나 타이르지 않는 중국 부모들을 보면서 참 배려가 없
■ 한국은 두가지 면에서 큰 도전을 맞이했다.1.중국의 도전이고2.고령화 문제다.중국 경제는 세 가지 문제가 중국을 괴롭힐 것이다.첫째는 미국의 통상 압력이고,둘째는 가난한 상태에서 맞은 고령화,셋째는 생산성 둔화다.한국이 노령화로 큰일 났다 이야기하지만 1인당 국민소득 3만 달러 중반의 선진국이라는 것이 많은 문제를 완화해준다.정부가 기초연금을 매년 인상해서 지급할 뿐만 아니라, 지방교부금과 교육예산을 조금만 조정해도 어마어마한 자금을 투입할 여력이 있다.그러나 중국은 가계와 정부 모두 노령화에 제대로 대비하지 못한 데다, '공동
대한민국은 의대 열풍으로 대단하다. 유치원생부터 고3 수험생 그리고 의대를 가기 위해 학업을 포기하고 재수를 결심하는 대학생, 다니던 직장을 그만두고 의대에 입학하기 위해 공부를 다시 하는 직장인들을 보면, 어떤 사람이 길거리를 걷다가 저 멀리 무엇이 있는지 쳐다보고 있으면 다른 사람들도 다 함께 쳐다보는 도미노 현상을 보는 것 같다.리처드 바크의 『갈매기 꿈』 주인공 갈매기 조나단 리빙스턴은 ”가장 높이 나는 새가 가장 멀리 본다“라고 말하며 혼자 비행 연습을 한다. 우리는 미래를 보는 사람을 가리켜 선견지명(예지력)이 있다고 말
국회의원은 국민을 대표하는 입법기관이다.국민을 대표한다는 뜻은 단순 지역 구민의 대표가 아니라 국민 전체를 대표한다는 말이다.요즘 같이 국회의원 선거때는 철저한 국회의원 후보 자질 검증이 필요하다.국민들은 후보 자질 검증을 위해 각종 미디어에 귀를 기울인다.그만큼 미디어 역할이 중요해졌다.최근 논산 지역 前시장 에 대해 필자는 탐사보도 하이라이트 방송을 통해 행정실태 진실을 방영했다.이 방영에 대해 A후보자는 지역기자들에게 필자가 공직선거법상 A후보자 자신을 비방했다며 고소했다고 밝힌 보도자료를 배포했다.필자는 공직선거법이 우선인지
우리는 이산화탄소의 증가에 따른 기후위기의 급격한 변화에 따라 다양한 생물의 감소, 주요 식량 생산 감소 등의 생태위기가 펼쳐지는 시대를 살고 있다. 이로 인해 폭염, 홍수, 태풍, 산불, 한파 등의 기상재난과 미세먼지 증가에 따라 야생동물은 기후 재난을 피하려고 바이러스를 가지고 인간에게 다가왔다. 사스, 메리스, 에볼라, 지카, 코로나 19가 그 사례들이다. 잦아진 극한 호우 원인은 지구의 온난화로 인해 생긴다. 기온이 오르면 대기가 이전보다 더 많은 수증기를 담을 수 있다. 한반도에서만 벌어지는 일이 아니다. 미국 펜실베이니아
* 항상 보습에 신경쓴다.* 체내 수분 부족에 주의한다.* 아로마 오일로 피부를 회복시킨다.* 주름지고 처진 피부 대처법■원인: 피부가 건조해지는 이유는 콜라겐을 생성해서 피부의 신진대사가 기능을 촉진하는 에스트로겐의 분비가 줄어들기 때문이다. 에스트로겐 분비가 줄면 콜라겐 생성도 줄어들다 보니 피부가 생기와 탄력을 잃고 거칠어진다.[포인트]피부가 건조해지면 몸속과 피부 모두 촉촉하게 해 줘야 한다. 물을 잘 챙겨 마시고 세안 후에는 보습을 충분히 해 주자. 충분한 보습을 위해 기초화장품은 아끼지 말고 듬뿍 바르는 것이 좋다.■ 항
겨울이 지나고 봄이 시작되면서 기온이 조금씩 오르고 날이 포근해지고 있지만 잦은 기온 변화와 건조한 공기로 인해 자칫 건강을 해칠 수도 있다. 겨울에서 봄으로 계절이 변화하는 환절기에 챙겨야하는 건강 관리법을 알아보자. 호흡기 질환: 감기, 독감, 폐렴감기는 바이러스가 몸속에 침투한 후 12~72시간 내로 증상이 나타나기 시작한다. 일반적으로 맑은 콧물, 재채기, 가래, 기침, 인후통등의 증상을 보이며, 38도 이상의 고열이나 심한 두통, 근육통 증상이 나타난다면 독감을 의심해봐야 한다. 만약 누렇고 냄새나는 짙은 가래와 숨찬 증상
사회통합으로 이민 정책이 있다. 한국은 국내에 들어온 인구는 251만 명을 넘고 있다. 저출산과 고령화가 빠르게 진행되면서 이제 외국인 고용은 선택이 아닌 필수다. 이에 법무부는 가칭 ‘이민청’ 신설을 추진 중이다. 한동훈 전 법무부 장관은 “인도주의적 차원이 아니라 철저하게 국익에 부합되도록 대한민국에 필요한 이민자를 선별해야 한다”고 기준을 제시했다.그러나 이민청 설립 자체를 반대하는 피켓 시위가 벌어지고 있는데, 이들은 이민자 수용이 인구 구조 변화에 대한 최선의 대안이냐고 반문한다. 인구절벽을 맞는 우리나라의 미래는 2100
■ 당 뇨 병당뇨병 역시 효소부족으로 인해서 생긴 질병이다.그런데 과일에는 과당이 많아서 칼로리가 높으므로 당뇨병 환자들은 과일을 먹지 않는 것이 좋다고 말하는 사람도 있으나 이것은 잘못된 생각이다.과당은 그 대사 정도가 설탕과는 전혀 달라서 인슐린과는 전혀 관계가 없다.이 이론을 입증할 수 있누 예로 당뇨병 환자가 응급실에 실려 오면 의사는 제일 먼저 '풀크토스' 를 점적한 후에 다음에 무슨 조치를 취할 것인지를 생각한다. 이것은 풀크토스로는 혈당치가 올라가지 않는다는 것을 입증하는 것이다.풀크토스는 바로 과당이다. 즉 풀크토스는
■ 미국과 중국 중 어느나라가 패권 전쟁에서 이길 것인가 하는 의문은 사실 질문거리도 되지 않는다.중국이 패권을 잡을 가능성은 0%로 수렴하기 때문이다.그 이유는 '네트워크의 부재'다.이 문제는 애플리케이션 프로세서(AP) 사례를 보면 알 수 있다.스마트폰에 들어간 AP 칩 설계도를 만드는 회사인 ARM은 일본이 소유하고 있지만 본사는 영국에 있다.설계도가 완성되면 대만으로 보내 일본산 장비를 써서 반도체를 제작한다. 제품 테스트는 동남아시아 국가에서 이뤄진다. 이런 과정을 거쳐 중국의 공장에서 부품으로 사용된다.중국이 야심 차게
■한국의 2024.4.10 총선은여당인 국민의 힘은 부동산 정책과 관련된 규제들을 완화시키는 기조로 갈 것이고,야당이 우세할 경우에는 부동산 정책과 관련된 규제에는 변화가 크지 않을 것으로 예상된다.○국민의 힘 : *농업진흥지역(절대농지) 해제 검토* 군사보호지역 그린벨트 해제 * 법인세 인하* 상속세 인하* 양도세,취득세, 종합부동산세 완화따라서 총선 결과는 부동산 시장에서 사람들의 투자 심리에 상당한 영향을 미칠 변수로 판단된다.■ 안보국방 정책의 차이점○더불어 민주당 이재명 대표의 요지* 주한미군철수* 국가보안법폐지* 평화협정
대한민국을 찾아 들어오는 학생들을 살펴보면, ‘외국인 근로자가정 자녀’, ‘중도입국 청소년’, ‘탈북청소년’, ‘제3국 출생 새터민 자녀’ 등으로 구성되어 있다. 이러한 중도입국 학생 이외에 한국대학으로 공부하러 오는 유학생들과 유학 비자로 취업을 목적으로 입국하는 학생들이 있다.법무부 출입국외국인정책본부에 따르면 국내 체류 외국인 유학생(학사와 대학원, 어학원 연수생)은 2023년 기준 역대 최고치를 기록했고 발표했다. 2003년 1만 2314명에서 20년 만에 22만 시대의 유학생 시대가 펼쳐진 것이다.취업을 목적으로 입국하는
청년을 위한 ‘5만 원대 기후동행카드’를 정부가 도입했다. 그만큼 기후 관리가 중요해졌다는 방증(傍證)이다. 22일 서울을 비롯한 중부지방에 늦겨울 눈 폭탄이 쏟아졌다. 강원도 고성에 있는 ‘기상청 측정소’에는 측정한계치를 넘을 정도로 기록적인 146cm 눈이 내렸다. 강원 평창 50cm, 서울 13.8cm로 지구 온난화로 평년보다 많은 눈이 내렸다. 기상청 관계자는 “눈이 적설계 높이를 넘겨 쌓인 일은 이번이 처음”이라고 했다.‘비스듬하게 깎여나간 조각 위에 몸을 웅크린 채 겨우 잠든 북극곰’ 이 모습을 찍은 사진을 영국 런던자연
□1.남자 또는 여자 됨의 기쁨을 잊지 말자자신의 남성성 또는 여성성을 의식하는 사람과 그렇지 않은 사람은 인생의 즐거움이 달라진다.□2.명함을 버려라제2의 인생은 사회적 지위가 아니라 인물의 됨됨이로 평가 받는다.성숙한 인간성이 풍요로운 노년의 지름길이다.□3.빚지지 말자고가의 물건이 사회적 지위를 말해주지 않는다.노년은 자산과 부채 상태에 책임을 져야 하는 나이다.□4.속지 말자어려운 상황에 부닥쳐 있을 때불현듯 다가오는 도움의 손길을 특히 조심해라.의외로 사람의 어려움을 악용하는 사람들이 많다.□5.간처럼 무디게 살지 말자아파